Скачать книги fb2 бесплатно
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Читать онлайн!

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии скачать fb2

  • Год выпуска: 05 августа 2015
  • Жанр: Дом, Семья
  • Автор: Марк Уильямс
  • Объем страниц: 260 стр. 51 иллюстрация
  • Ограничение: 12+

Скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии FB2


Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.



СКАЧАТЬ В ФОРМАТЕ FB2 НАПИСАТЬ ОТЗЫВ 


Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии читать онлайн бесплатно
Читать онлайн

Чтобы скачать Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных в начале страницы. Хотите читать онлайн книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии, воспользуйтесь специальной формой для онлайн чтения.

Нравится
0
Не нравится
0
00
Есть жалоба?

Похожие книги
Гость Борис
Гость Борис 23 марта 2019 11:52
«Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии» - совершенно удивительная книга! Она наполнена огромным количеством информации и написана так, что помогает человеку почувствовать, что он работает один на один с автором. Разобравшись с пожизненной тревогой, а также познакомившись с некоторыми из этих советов на собственном опыте, я был рад получить подтверждение и напоминание о моем личном путешествии с моим не таким уж лучшим другом беспокойством.  Поскольку я продолжаю вносить изменения, я решил использовать отдельную небольшую тетрадь, чтобы вести дневник, но предпочитаю всегда держать эту книгу при себе, чтобы документировать и напоминать себе о своих намерениях, целях и желаниях. Огромное спасибо автору за то, что она поделилась своими дарами написания этой очень деликатной и сложной темы. Я снова чувствую себя человеколюбцем. Я действительно благодарен и очень благодарен.
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
knigi-fb2.net все права защищены! © 2017. | Скачать книги полностью, бесплатно и без регистрации в формате fb2, txt, epub, mobi на телефон андроид, айфон (iphone), айпад (iPad)