На пределе

«На пределе» - несложная мотивационная стратегия, помогающая людям работать с более устойчивой энергией ближе к своему пику в течение более длительных периодов времени. Кто бы этого не хотел? Ничего сумасшедшего, экстремального или призывов перевернуть жизнь с ног на голову - просто много хороших и здравых советов, хорошо представленных и с потрясающей стратегией запуска. Я сделал несколько задач, включив в них рекомендации, и начал выполнять несколько непосредственно перед тем, как закончил книгу. Элементы когнитивных изменений были не меньше, чем физические требования. Продуктивная мотивационная книга для самостоятельной работы.