Скачать книги fb2 бесплатно
Против тревоги: метод ДПДГ
Читать онлайн!

Против тревоги: метод ДПДГ скачать fb2


Скачать Против тревоги: метод ДПДГ FB2


ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.
По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.
Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

СКАЧАТЬ В ФОРМАТЕ FB2 НАПИСАТЬ ОТЗЫВ 

Против тревоги: метод ДПДГ читать онлайн бесплатно
Читать онлайн
Чтобы скачать Против тревоги: метод ДПДГ бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных в начале страницы. Хотите читать онлайн книгу Против тревоги: метод ДПДГ, воспользуйтесь специальной формой для онлайн чтения.


Нравится
0
Не нравится
0
+11
Есть жалоба?

Похожие книги
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив