Читать онлайн!

Правильное питание как минное поле

Год выпуска: 2019
Жанр: Саморазвитие
Автор: Ирина Брехт
Объем страниц: 362
Ограничение: 12+

Правильное питание как минное поле

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Нравится

Не нравится

+11

Есть жалоба?

Похожие книги

Fb2

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Лучшие книги / Саморазвитие

Fb2

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Лучшие книги / Саморазвитие

Fb2

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

Лучшие книги / Дом, Семья / Саморазвитие

Fb2

Спортивные рецепты от Клименко

Саморазвитие

Fb2

Бухгалтерский учет и налоги для руководителя

Саморазвитие

Fb2

Диетолог

Саморазвитие

Иван 19 октября 2019 13:47

Ирина Брехт собрала превосходную коллекцию предметов здравоохранения, к которым все могут относиться и беспокоиться. Она прояснила сложные вопросы, которые все мы имеем, до уровня, который каждый может понять. Ее способность вести читателя к принятию решений по улучшению здоровья сильно повлияла на мою семью, поскольку мы все читаем «Правильное питание как минное поле». Это действительно «открывающее глаза» подробное суммирование, которое было удивительным и показательным в отношении продуктов, которые мы едим или не едим, вакцин и медицинской помощи.
Отличное руководство по оздоровлению!
ОТЛИЧНОЕ чтение!!!!