Скачать книги fb2 бесплатно
Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Читать онлайн!

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие скачать fb2


Скачать Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие FB2


Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

СКАЧАТЬ В ФОРМАТЕ FB2 НАПИСАТЬ ОТЗЫВ 


Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие читать онлайн бесплатно
Читать онлайн

Чтобы скачать Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных в начале страницы. Хотите читать онлайн книгу Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие, воспользуйтесь специальной формой для онлайн чтения.

Нравится
0
Не нравится
0
00
Есть жалоба?

Похожие книги
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
knigi-fb2.net все права защищены! © 2017. | Скачать книги полностью, бесплатно и без регистрации в формате fb2, txt, epub, mobi на телефон андроид, айфон (iphone), айпад (iPad)